The angst medisin uten resept Diaries
Kognitiv atferdsterapi er en variety for samtalebehandling hvor du lærer å endre detrimental tankemønstre til et mer konstruktivt tankesett. Hvis du for eksempel bekymrer deg for at "sjefen min synes jeg er håpløs" kan du i samarbeid med terapeuten undersøke hvor sannsynlig disse tankene er.Den vurderte medisinske gruppen anses som den mest t